E TU CHI SEI?
<...la Danza è la manifestazione dell’energia vitale che si esprime
attraverso il corpo. Ecco perché è bella da fare e da osservare. Forse tu ne
sei un praticante attivo oppure solo un simpatizzante o uno spettatore, oppure
hai questo grande desiderio di imparare che non ha ancora trovato sfogo.
Qualunque sia la tua situazione, sicuramente stai cercando il modo di
incontrare questa disciplina più da vicino, conoscerla a fondo, viverla. Però
non ne hai avuto la possibilità, magari per dedicarti di più ai tuoi studi e
poi al lavoro. Oppure sei tra quelli che l’hanno praticata, che magari hanno
raggiunto un buon livello di preparazione e poi però abbandonata perché il
momento non era quello giusto, perché c’erano delle difficoltà, dovevi lavorare
per pagarti l’università oppure svolgere un’attività sarebbe costato troppo
alla tua famiglia. O magari sei una mamma che tra i mille impegni e doveri
quotidiani, lascia da parte se stessa per dedicarsi alla famiglia. (...)
La maggior parte di noi conduce una vita troppo
sedentaria perché il fisico non ne risenta. Il corpo umano è strutturato per il
movimento. Lo dimostra il fatto che se rimani a lungo nella medesima posizione,
ad esempio seduto, dopo un po’ ti accorgerai di avere il bisogno irrefrenabile
di stirarti. Anche il sistema
circolatorio funziona in larga misura in base al movimento dei tuoi muscoli, la
cui contrazione aiuta a pompare il sangue in direzione del cuore. Praticando
questa disciplina, ogni tuo muscolo verrà chiamato in causa ad agire e reagire.
Nulla viene trascurato e questo fa sì che tutto il tuo corpo ne beneficerà in
diversi modi....>
da <Danzami> la grammatica del movimento - Amazon libri - versione ebook e cartacea
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